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改善卵子质量的方法有哪些?

2019-07-16 08:51 发布人:www.jiuheyiyuan.net 浏览次数:

  宝宝的到来,是优质卵子和优质精子的结合。卵子的质量的好坏,是试管婴儿治疗成功与否的前提,也是影响辅助生殖技术结局的重要因素之一。

  对于女性来说,随着年龄的增长,卵巢储备功能下降,卵子质量随之下降,无法用药物逆转,那么,我们可以选择其他的方式来改善卵子的质量。

卵子质量

  1、保持身体健康

  女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低,反之身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要。

  2、拥有良好的心理素质

  女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响和调控,压力过大、精神紧张等会导致内分泌失调,甚至抑制卵巢的功能。女性应该学会调节情绪释放压力,对自己有信心,培养放松、平和的心态,保持心情舒畅,创造有利于受孕的好心情,宝宝很快就会到来。

  3、适当的运动

  适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量,为怀孕打下坚实的基础。慢跑、柔软体操、游泳、瑜伽等运动备孕女性均可进行。

  4、良好的生活饮食习惯

  尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆有助于预防卵巢早衰;豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡。长期节食或营养不良均会导致卵巢功能减退。

  5、远离危险行业及环境

  放射科医护人员、核能发电站、化妆品研究、印刷业操作员等工作,接触放射线、化学产品和重金属等频率远远超过常人,可能会导致卵子发生染色体变异,影响生育,此类人群应及早脱离接触或注意防护。

  6、避免经期性生活

  经期性生活也会影响到卵子质量。此时同房会刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,从而影响卵子的活力。

  7、遵从医生的指导

  每个试管婴儿助孕患者皆有其自身的特点,医生根据不同情况给出不同的治疗建议,不需相互比较,一定要按医生的嘱咐进行治疗,以免耽误了最佳治疗时间,影响治疗结局。

(文章来源于网络)

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