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试管怀孕后如何有效运动与作息?

发布时间:2022-08-25
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  试管怀孕后如何有效运动与作息?一般来说,移植后的前两天需注意适当的要休息,避免剧烈运动,但不影响正常生活。

  胚胎移植的成功并不取决于睡还是动,长期卧床并不会提高成功率,成功的根本取决于胚胎质量和宫腔环境。姐妹们保持心态放松,如果工作较轻松完全可以继续上班,长期卧床会导致血液循环滞流,反而不利于身体。

  如果成功怀孕,3个月后就可以像自然受孕的准妈妈一样,像孕妇瑜伽、孕妇操、游泳、快走之类的轻型运动,都可以做。但前提是,没有多次中孕流产、胎盘低、高血压、心功能减退等特殊情况。

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