随着第一波新冠病毒阳性感染者的康复，很多人已逐渐恢复正常的工作生活。不过，新冠病毒感染转阴后，身体就像打了一场硬仗，很多人经历了“刀片割嗓”“水泥堵鼻孔”，还有味觉、嗅觉减退等痛苦经历。虽然体内邪气已除，但正气会受到一些伤害。不少人都遗留下乏力、咳嗽、食欲不振，这又是怎么回事呢?难道又生病了吗?“阳康”后如何调理才能更快恢复呢?

　　新冠转阴后为何仍感不适?

　　中医科吴文娟主任指出：“新冠初愈患者尚处于正气未复、气血尚虚阶段，机体抵御外邪能力降低，容易遗留下咳嗽，头痛，低热，全身疲倦气短，鼻塞，胸闷，失眠等健康问题。有些本身有基础病的病人，比如过敏性咳嗽，鼻炎，慢性咽炎等病人，转阴后原来基础病的症状可能会诱发或者加重。”

　　因此，在“阳康”初期，不能掉以轻心，尤其是备孕或者怀孕的女性，需格外重视恢复期的调养，及时“查漏补缺”，帮助身体回到最佳状态。

　　“阳康”后如何更快恢复?

　　中医在新冠临床治疗中的优势不断显现。此时，我们可以选择中医指导——中医药运用益气养阴、化湿和胃、健脾等方法。

　　通过辨证论治中药汤药;理疗三九贴;失眠可以配合耳穴压豆或者针灸;头痛可以推拿;怕冷患者可以采用艾灸。另外有些人新冠后开始胃纳差，脾胃不好也建议恢复期进行调理，采取积极的干预措施，帮助大家尽快地恢复正气。

　　健康小贴士：“阳康”后注意饮食清淡营养均衡，保证充足的睡眠时间，循序渐进进行温和的运动，充足饮水保证新陈代谢。

　　新冠转阴后，虽然身体的不适感逐渐减少，但身体的整体能量处于力竭状态，需要时间调理，免疫系统才能恢复正常。所以在此阶段也要特别加强防护，愿每个人都早日恢复健康!