在了解试管助孕知识的时候，经常会听到一个词“进周”，其实所谓进周也就是进入试管婴儿周期，是指夫妻双方经过前期的各种检查和调理，经医生制定治疗方案后可以正式进入试管婴儿的流程。那么，试管进周之前要做好哪些准备呢?

　　试管进周之前要做好哪些准备呢?

　　1、做好前期检查

　　试管进周之前，首先夫妇双方一定要做好对于常规的体检。排除不能耐受促排卵及妊娠的一些内外科疾病。其次要做传染病方面的检查。第三，如果存在不良妊娠史的夫妇还要做染色体或基因及免疫学方面的检查。

　　2、合理安排时间

　　为了不耽误工作以及影响情绪，一定要合理安排好工作的时间以及治疗的时间。

　　3、改善不良生活习惯

　　很多患者由于工作原因或者一些其他原因，生活不规律并且存在不良习惯。在进入周期之前，一定要对不良生活习惯加以改善，确保生活的规律性。

　　夫妻双方都要注意休息，保证充足的睡眠;少吃辛辣油腻的食物，男性需要戒烟戒酒，适当的锻炼也有助于提高试管婴儿怀孕。

　　4、调整好自己的心态

　　很多不孕不育患者心理压力都是很大的，因此常常表现失眠、焦虑、烦躁、甚至抑郁，这些都会影响到试管婴儿的结果。

　　因此，做试管婴儿前，夫妻双方需要保持良好的心理状态，放松心情，不要有任何压力，必要时可寻求医生的帮助。