这可能是试管助孕治疗中让很多女性朋友惊慌的瞬间：站在体重秤上，发现数字一下子增加了好几斤。

　　在门诊，常常有有患者焦虑地询问："医生，我才打促排针一周就重了5斤，是不是激素让我长胖了?"

　　别慌，促排期间增加的体重大多是水分不是肉!今天我们就来详细解释这个现象，并告诉你如何应对。

　　一、为什么促排期间体重会增加?

　　促排卵药物会使体内雌激素水平升高，而高雌激素状态会导致：

　　水钠潴留：体内保留更多的水分和钠盐

　　卵巢增大：多个卵泡发育使卵巢体积增加

　　血液循环增加：身体为支持卵泡发育会增加血容量

　　所有这些因素都可能导致体重增加，但这些都是暂时性的现象。

　　二、如何判断是水肿还是真胖?

　　特征水肿型体重增加真正脂肪增加

　　涨称速度迅速(1-2天内)缓慢(数周或数月)

　　体型波动全身浮肿，尤其腹部腰腹/大腿脂肪堆积

　　皮肤表现按压小腿有凹陷无按压凹陷

　　消退速度消退时间快需长期饮食、运动干预

　　三、生殖医生的实用建议

　　1. 饮食调整：低盐高蛋白

　　控制每日盐摄入量，尽量清淡

　　增加优质蛋白质摄入：鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品

　　保证充足饮水，多喝水反而有助于减轻水钠潴留

　　2. 适度活动

　　避免剧烈运动(防止卵巢扭转)

　　选择轻松散步、孕妇瑜伽等轻度活动

　　每天活动30分钟，促进血液循环

　　3. 监测指标

　　每天早晨固定时间称体重并记录，同时注意观察以下危险信号：

　　当体重周增>3kg + 腹围日增>2cm ，这可能出现了OHSS，需返院进行评估及医疗干预。

　　四、治疗后体重能恢复吗?

　　绝大多数患者在月经来潮或取卵后1-2周内，体内激素水平下降，水分排出，体重会自然恢复到治疗前水平。

　　五、最后小结

　　促排期间体重增加是常见现象，绝大多数是水分而不是脂肪，通常会在治疗后自然消退。请不要因此减少饮水或擅自改变用药方案。

　　在这个特殊阶段，请给自己多一点宽容和耐心。小小的体重波动只是暂时的，您正在为迎接新生命付出努力，这一切都是值得的。