子宫内膜是子宫的内层。这是一层在整个月经周期中变化的内层，其目的是让胚胎植入其中以产生妊娠。考虑到这一前提，在试管婴儿中，控制子宫内膜使其具备适合胚胎着床的状态是至关重要的。出于这个原因，在胚胎移植之前，医生会通过检查来评估患者的子宫内膜的状态。

　　什么样的子宫内膜适合胚胎着床?

　　1、看子宫内膜厚度：

　　子宫内膜的厚度是评估其容受性的重要指标之一。通常认为，在排卵后至着床窗口期，子宫内膜厚度在7-12mm范围内时，胚胎着床的成功率较高。过薄的内膜可能无法为胚胎提供足够的营养与支持，而过厚的内膜则可能影响胚胎与内膜的紧密接触，从而增加着床失败的风险。

　　2、看子宫内膜类型：

　　根据超声下的形态学特征，子宫内膜可分为A型、B型及C型。其中，A型内膜表现为三线征清晰，即在超声下可见三条强回声线，中间为低回声区或暗区，这一类型内膜往往预示着良好的内膜容受性，从而具有较高的怀孕率。A型内膜的出现往往与雌激素水平适宜、内膜发育良好相关。

　　3、看子宫内膜血流情况：

　　子宫内膜的血流灌注对于胚胎的着床至关重要。血流充盈的内膜能够提供更充足的营养物质和氧气，支持胚胎的早期发育。通过超声检查评估内膜下的血流信号，如检测到丰富的血流灌注，则表明内膜环境优越，有助于提升胚胎着床的成功率。因此，血流充盈是评价内膜质量及预测妊娠结局的重要指标之一。

　　内膜不达标无法移植，胚胎怎么办?

　　这一点大家也不用过于担心，试管婴儿的其中一个优点就在于，医生可以现将胚胎冷冻起来，直到女性的子宫内膜改变到适合的状态再进行移植。通过这些额外的时间解决身体上的其他问题，在试管婴儿中周期结果中会有一个不同的结局。

　　内膜不达标，如何进行改善?

　　为了提高子宫内膜的厚度，增强试管婴儿受孕率，可以采取以下措施：

　　1. 促进血液流动：通过每周150分钟中等强度运动或简单散步、瑜伽，促进子宫血液循环，使子宫内膜增厚。

　　2. 补充雌激素：雌激素水平低是导致子宫内膜变薄的主要原因。通过食补可以有所提高雌激素。例如大豆、桃子、亚麻籽、大蒜和芝麻等食物。或必要时咨询医生后使用补充剂。

　　3. 减轻压力：压力会导致身体紧绷，导致血液流动不足。减少压力有助于改善子宫内膜状况，可以做一些有助于放松身心的活动，要是有严重的情绪问题还可以寻求专业的疏导。