精子DNA碎片率上升，不论对自然生育还是辅助生育都会造成一定的损害，那该怎么改善这项指标呢?

　　如何改善精子DNA碎片指数?

　　1、改善不良生活方式可作为精子DNA碎片率的基础治疗

　　大量研究提示肥胖、吸烟、酗酒和高温等不良生活方式与精子DNA碎片率升高相关。

　　2、抗氧化治疗可能改善精子DNA碎片率。

　　抗氧化剂包括：维生素C、维生素E、左旋肉毒碱、辅酶Q10、N-乙酰半胱氨酸、叶酸、锌、硒、番茄红素和虾青素等。

　　3、手术治疗

　　对临床型精索静脉曲张不育患者，进行精索静脉曲张结扎手术可能会降低精子DNA碎片率并提高自然和辅助生育的妊娠率。

　　4、辅助生殖技术中的处理

　　①对精子DNA碎片率高的精液处理应避免：精子冷冻、过高的离心力、过长的离心时间和长时间的37℃下体外培养;

　　②选择合适的精子优选方法：部分研究表明上游法有助于筛选DFI较低的精子;

　　③多次采用精液精子行二代试管(ICSI)治疗的高DFI患者，可考虑采用睾丸精子行ICSI治疗。

　　通过了解，我们知道精子DNA碎片是影响自然怀孕和试管婴儿成功率的因素之一，准爸爸在备孕或者进行辅助生殖治疗前，可根据医生建议进行合理的检查。如果发现精子DNA碎片率异常，也不要过度惊慌，通过生活习惯的改善以及专业的治疗来提高怀孕的成功率。