做试管婴儿应该怎么吃?我们常说：人生一世，吃喝二字。吃喝对于人的重要性不言而喻。而行试管婴儿的人在饮食方面，首先要喜欢吃，然后是健康吃，在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康。虽然试管婴儿夫妇的饮食无过多要求，但在以下几方面应稍加注意：

　　1、在体内储存钙、铁、叶酸和维生素：在孕前应多食用鱼类、猪肝、肾、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、蛋、酵母，花菜、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁、钙和叶酸，以免怀孕后发生铁和钙及叶酸的缺乏。妊娠前或孕早期补充叶酸可预防神经管畸形儿的初发和再发。孕期对维生素的需要量增加，当膳食维生素摄入量不能满足需要时，可出现一些缺乏症。

　　2、生活中一定要注意补水：身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水。

　　3、饮食上要多样化：不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。

　　4、要调整自己的体重，这是长期调整的过程：

　　a.体重过低可能影响胎儿发育和产后泌乳，并且不耐受分娩所带来的体力消耗，导致分娩不利，因此应加强营养，尤其是优质蛋白质和脂肪的食物，使体重接近正常水平后再受孕。

　　b.体重过高也不利于分娩，体重超重或肥胖的妇女也成为妊娠、分娩的不利因素，并成为妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的危险因素。

　　c.而妊娠期间不能采用节食减肥措施，并且要保证胎儿的正常发育。因此肥胖的妇女应在孕前通过合理的营养，配合适量的体育锻炼，以达到或接近妇女的理想体重，提高身体健康水平与适应能力。